Augmenter votre productivité tout en préservant votre santé !

Saviez-vous qu’un cadre reçoit 50 emails en moyenne par jour (sans compter les spams et autres publicités) et vérifie sa messagerie toutes les 5 minutes !

Sans parler de la confusion grandissante entre le professionnel et le personnel où la plupart des entrepreneurs et cadres continuent à traiter leurs emails dans leur lit jusqu’au moment de s’endormir…

Il est donc temps de prendre une bonne résolution et se désintoxiquer pour lutter contre cette « infobésité » !

L’e-mail ne doit pas être un canal de communication Urgent contrairement au téléphone.

Cette pratique de consultation d’emails diminue considérablement votre productivité  car vous y passez du temps et se re-concentrer sur vos tâches est aussi chronophage.

Vous pouvez facilement perdre plus d’une heure de production par jour !

Notre prescription :

  • Ne traitez pas vos emails dans l’urgence
  • Ouvrez votre messagerie 2 fois par jour (matin et après midi)
  • Désactivez toutes les notifications d’alertes visuelles et sonores (sur votre messagerie préférée, dans Windows ou votre OS). Ces alertes ont été conçues sur le modèle addictif utilisé par les machines à sous dans les casinos.
  • Faites de même pour vos réseaux sociaux préférés sur lesquels vous pouvez être tenté de faire des allers-retours permanents qui vous déconcentrent et vous font perdre un temps précieux

Vous verrez immédiatement votre efficacité et donc votre bien être mental augmenter !

Ressentir la satisfaction du travail accompli, d’avoir créé de la valeur.

A votre bonne santé !


Vincent Druelle consultant en stratégie digitale et e-commerceVincent DRUELLE
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